Il segreto della felicità? È questione di movimento Il segreto della felicità? Bastano dieci minuti di attività fisica. Camminare, correre, andare in bicicletta. Qualsiasi attività motoria, anche moderata, migliora il nostro umore, sia nel breve che nel lungo periodo. È quanto conferma uno studio dell’università del Michigan, pubblicato sulla rivista Journal of Happiness Studies. Fare […]

La buona memoria? Dipende dalle onde Theta La buona memoria viaggia tra i quattro e i sette hertz, ovvero la velocità delle onde cerebrali theta. Il nostro sistema nervoso produce senza sosta impulsi elettrici, in maniera ritmica e ripetiva, generati dal lavoro dei neuroni. Si tratta delle onde cerebrali, che si muovono con un moto […]

Le coccole si imprimono nel DNA: l’amore di mamma modifica i geni Le coccole fanno la differenza. Così tanto da imprimersi nel dna. È quanto rivela uno studio (pubblicato su Science) condotto dal team di ricercatori guidato da Tracy Bedrosian del Salk Institute for Biological Studies in California. I figli che non ricevono sufficienti attenzioni […]